Vitamin B6 vrlo je važan za zdravlje. Pomaže pri proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, pretvara hranu koju konzumiramo u energiju te doprinosi poboljšanju raspoloženja. U kombinaciji s drugim vitaminima i mineralima podržava funkciju jetre, krvnih stanica, kože, očiju i živčanog sistema. Kako donosi Healthline, vitamin B6 također jača naš imunitet, čime …
Pročitaj više »
Magnezij je jedan od esencijalnih minerala. Nedostatak magnezija može imati različite simptome i različite uzroke. Portal Miss 7 zdrava otkriva nam kako prepoznati nedostatak magnezija i šta možeš učiniti po tom pitanju O magneziju ne ovise samo mišići i živčani sistem, nego i energetski metabolizam i organi. Mineral koji sudjeluje …
Pročitaj više »
Prirodni lijekovi za depresiju su većinom uspješni jer se dubinski bave uzrocima depresije i tako pokušavaju da je ‘iskorijene’. Kao što se navodi u članku ’Prirodni uzroci depresije’, neki od glavnih uzročnika depresije su nedostatak sna, nedostatak B vitamina u ishrani, loša ishrana, nedostatak tjelovježbe i loše duhovno zdravlje. Da …
Pročitaj više »
Hanuma.ba | Moj najljepši kutak
