Određivanje prehrane koja najbolje pogoduje organizmu najbolje je prepustiti stručnjacima. Isto vrijedi za preporuke o suplementima, prenosi tportal. Međutim, ponekad je u šumi dostupnih informacija na društvenim medijima teško razlučiti stručne savjete od pukog rekla-kazala. Najnoviji internetski trend povezan s dodacima prehrani uključuje uzimanje vitamina D i magnezija u isto …
Pročitaj više »Koji vitamini su najvažniji za dojilje: Jači imunitet, više energije, protiv depresije, a 2 su posebno bitna za bebu
Dovoljan unos vitamina u periodu dojenja je ključan za vaše i bebino zdravlje. Nakon porođaja treba vremena da vam se organizam i tijelo oporave od svega, zato je briga o zdravlju najvažnije. Pored toga što to činite za sebe, važno je da to uradite i zbog bebe, jer ukoliko dojite …
Pročitaj više »